Călcâiele uscate și crăpate

O problemă des întâlnită, mai ales în rândul doamnelor, în această vară, sunt călcâiele uscate și crăpate. Se poate întâmpla și iarna, dar este mult mai evidentă vara, atunci când purtăm încălțămintea deschisă. Cele mai importante cauze sunt hidratarea insuficientă, statul mult în picioare, încălțămintea neadecvată, acea încălțăminte cu platformă înaltă, dură, sandalele deschise la spate și, bineînțeles, există și afecțiuni care dau tălpile uscate și crăpate: ciuperca piciorului, psoriazisul plantar, dar și diabetul.

Ce poți să faci acasă? În primul rând, exfoliezi tălpile o dată pe săptămână cu un scrub special dedicat tălpilor. Apoi, emoliere, cu creme cu uree 10%, glicerină, seara, înainte de culcare, peste care trebuie să aplici ciorapi de bumbac. De ce? Pentru că fac o ocluzie, și asta înseamnă că va crește hidratarea și eficiența terapeutică. Dacă apar fisuri, dacă apar sângerări, dacă cumva apare durerea, va trebui atunci să vii la un consult dermatologic.